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Bienvenue
Je suis très heureuse de vous accueillir sur le site de « La Voie du Cœur » dédié à :
-
à l’enseignement du yoga de l’énergie, yoga maternité et féminité
-
à la pratique de mantras, chants méditatifs
-
aux retraites de yoga - vivre l'essentiel
Installée récemment à Lisbonne, je propose des séances de yoga en français et en anglais :
- au Yoga Shala Alvalade
- et au Studio Organic Flow situé à Campo de Ourique
- et en ligne
Des événements et retraites de yoga seront également proposées en France et au Portugal.
Je me réjouis de partager avec vous ces pratiques et mon expérience sur le chemin du yoga.
Au plaisir de vous retrouver !
Bérénice
« Le Cœur est le centre de tous les lieux sacrés.
Allez-y et explorez-le. »
Bhagavan Nityananda
Les pratiques
YOGA DE L'ENERGIE
pratique en présentiel
et en ligne
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YOGA MATERNITÉ
accompagnement de la femme enceinte
en individuel
CHANTS DE MANTRA
séance mensuelle
en groupe
Cours de yoga à Lisbonne
J'ai la joie de vous accueillir pour des cours de yoga de l'énergie en français et en anglais :
- au Studio Organic Flow
- au Yoga Shala Alvalade
LUNDI
19:00 - 20:00*
Yoga de l'énergie
en français
Organic Flow Studio
et sur zoom
MARDI
17:00 - 18:00
Yoga de l'énergie
en anglais
Yoga Shala Alvalade
MERCREDI
18:00 - 19:00
& 19:30 - 20:30
Yoga de l'énergie
en anglais
Yoga Shala Alvalade
JEUDI
20:15 - 21:15
Chants de mantra
une fois par mois
Yoga Shala Alvalade
* +1h pour les horaires français
Pour réserver les séances
au Studio Organic Flow :
Pour réserver les séances
au Yoga Shala Alvalade :
Retraites
vivre l'essentiel
Retraites - vivre l'essentiel
Ces retraites de yoga au cœur de la nature, loin de l'agitation du monde, sont des espaces-temps ressource, pour :
-
déconnecter du quotidien,
-
reconnecter avec le simple et le sacré,
-
se relier à la nature, au Vivant, à la Vie qui coule en nous,
-
rejoindre cet espace de silence et de paix à l'intérieur de soi,
-
et renouer avec notre véritable nature.
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"C'est au cœur du cœur que l'on se découvre."
Pourquoi la "Voie du Cœur" ?
Le cœur ...
Lieu où résident nos émotions, nos aspirations, nos désirs,
Refuge de notre être intérieur, notre vraie nature,
Espace d’amour infini,
Le cœur ouvert à soi-même, à la vie et aux autres.
La voie du cœur comme une voie d’éveil à qui nous sommes.
