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Studio en ligne
Un espace pour pratiquer à ton rythme, où que tu sois.
Bienvenue au Studio en ligne,
c'est pour toi si :
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Tu désires installer une pratique régulière, mais tu as des difficultés à le faire seul.e
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Tu ne peux t'engager sur un cours fixe par semaine, et tu souhaites pratiquer à ton rythme
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Tu veux approfondir une pratique de yoga, dans sa philosophie, ou au rythme des saisons
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Tu cherches un enseignement profond et cohérent — pas seulement une pratique physique
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Tu as besoin d'un espace et d'une communauté pour tenir dans la durée, pas juste une application froide
trois formats de pratique
une seule intention
Que tu aies 30 minutes le matin ou une heure le soir, que tu débutes ou que tu pratiques depuis des années, il y a un espace pour toi dans le studio en ligne.
Du yoga où que tu sois,
avec la même profondeur qu'en présentiel
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Où que tu sois
Une France, Belgique, Canada, Suisse, Lisbonne, ... peu importe où tu es, la pratique t'attend sur le tapis.
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Un enseignement cohérent
Pas des vidéos aléatoires. Un fil conducteur saisonnier, une progression pensée, une intention claire.
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A ton rythme
Live pour ceux qui aiment la régularité.
Replay pour ceux qui ont des horaires variables.
En autonomie, pour ceux qui souhaitent pratiquer quand ils le peuvent / souhaitent.
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Une vraie présence
En live ou en différé. L'écran ne change pas la qualité de l'attention et de l'énergie transmise.
Le Yoga de l'énergie
Un yoga doux et tonique, accessible à tous
C'est une pratique subtile et progressive de hatha yoga, doux et tonique, où chaque mouvement est habité par le souffle.
La pratique se vit lentement, consciemment, pour débloquer les résistances, relancer la circulation du prana (l'énergie vitale) et élever doucement l'état de conscience vers un état méditatif.
Ce n'est pas une performance.
C'est s'ouvrir à la présence, à la conscience.
Programme en ligne
Yoga de l'énergie au rythme des saisons
Un programme unique qui t'accompagne tout au long de l'année, en résonance avec le vivant, les cycles, et notre nature profonde.
Chaque saison est un chemin d'équilibre et d'harmonie, sur le tapis et dans la vie.
des pratiques aux mots ...
elles/ils en parlent mieux que moi ...
« J'ai découvert un état d'esprit d'ouverture, un chemin de joie intérieure et extérieure. Tu m'as montré que cette joie existait en chacun de nous. »
Anonym · Cours de yoga en ligne
"Je pratiquais déjà en studio, mais ce programme m'a offert quelque chose de différent : pratiquer sans dépendre d'un agenda, quand l'envie est là. Un mélange de postures, méditations et conseils très bien construit, accessible à tout niveau. Une seule saison suivie, et déjà une sérénité augmentée dans mon quotidien."
Sylvie · Programme en ligne
« Se retrouver en ligne lors des matinées yoga pour pratiquer ensemble est un rendez-vous que je ne veux pas manquer. Les séances sont accessibles et le mode "en ligne" ne change rien à la profondeur des pratiques proposées.
Le groupe est très porteur et c'est un cadeau de se retrouver plusieurs fois dans l'année. »
Anonyme · Matinée yoga en ligne