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"La Paix et l'harmonie intérieure sont notre nature essentielle.
La beauté de la nature, l'harmonie, nous attirent tous.
Puissions-nous l'absorber dans tout notre être.
Le sentiment d'unité avec la nature, l'harmonie et la Paix, est l'amour véritable."
- Swami Veetamohananda
Au coeur de la nature, prendre une pause, loin de l'agitation du monde pour nous relier à l'essentiel, au simple, au sacré :
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la nature, sa beauté, son silence, comme reflet de notre intériorité ;
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la pratique de yoga pour dénouer le corps, libérer les émotions et Etre ;
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la marche en nature, pour se ressourcer et se relier ;
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des temps libres et partagés avec le groupe ...
Laisser derrière soi le quotidien et ses habitudes pour s'ouvrir à une toute nouvelle expérience : Silence, présence, contemplation, écoute, pour venir à la rencontre de soi, et renouer avec notre vraie nature.
3 jours et 2 nuits d'immersion dans le magnifique cadre du Giffre, à Samoëns.
Au plaisir de vous y accueillir,
Bérénice
Vallée du Giffre & Haut-Giffre
Vivez une immersion au coeur de cette nature préservée aux paysages grandioses : entre alpages fleuris, lacs de montagnes, et hauts sommets ...
Le Dojo de la Piaz
Le terme "Dojo" (道場) en japonais signifie
" lieu où l'on étudie, cherche la voie"
Le Dojo de la Piaz est une ancienne ferme de 1725 posée sur le versant ensoleillé de la vallée du Giffre. Tout juste rénovée, Le Dojo offre un cadre idéal à tous ceux en quête de nature, de simplicité, et d'exploration intérieure.
Un refuge discret ouvert sur la nature qui invite à l'introspection, la contemplation et à se laisser porter par la douceur de vivre.
Le Gite du Dojo peut accueillir au total 15 participants.
Il est composé de 5 chambres de 3 pers., avec chacune leur salle de bains.
Toutes les chambres ont des lits simples.
Au programme :
Séances de yoga au Dojo et en nature,
chants de mantra, partages autour de la philosophie du yoga, temps libre ...
Arrivée : le 29 mai à 11h
Départ : le 31 mai à 17h
Vendredi 29 mai 2026
11:00 - Arrivée au point de rencontre et randonnée
16:00 - Arrivée au Dojo de la Piaz, installation en chambre
18:00 - Pratique de Yoga
19:00 - Dîner végétarien
20:00 - Cercle d'ouverture
22:00 - Nuit au Chalet
silence jusqu'à la pratique du lendemain
Samedi 30 mai 2026
07:00 - Méditation & Mantras
07:30 - Yoga au lever du soleil
08:30 - Pause tisane
09:00 - Pratique de yoga
11:00 - Brunch végétarien
13:30 - Randonnée
18:00 - Pratique de yoga
19:00 - Dîner végétarien
20:00 - Soirée
22:00 - Nuit au Chalet
silence jusqu'à la pratique du lendemain
Dimanche 31 mai 2026
07:00 - Méditation en silence
07:30 - Yoga au lever du soleil
09:00 - Petit déjeuner
10:00 - Philosophie & pratique de yoga
12:30 - Déjeuner végétarien
14:00 - Cercle de fermeture
16:30 - Départs
l'enseignement
Bérénice enseigne la pratique de yoga de l’énergie, de mantra yoga, et la philosophie védique.
Elle a à coeur de transmettre un yoga accessible et profond, pour que chacun puisse se révéler à lui-même.
Les retraites de yoga sont un temps précieux de ressourcement intérieur, de rencontre avec soi et partages avec le groupe.
Témoignages
Bénédicte
Merci Bérénice pour ton enseignement rayonnant, bien dosé, mais exigeant. Tu sais transmettre les valeurs du yoga avec simplicité, enthousiasme et joie.
Julie
Tes enseignements sont enrichissants et très accessibles. Merci pour ta joie, et tout le coeur que tu mets à oeuvrer dans ce monde.
Chrystel
J'ai pratiqué le yoga avec toi, et j'ai découvert un état d'esprit d'ouverture vers un chemin de joie intérieure et extérieure.
Tu m'as démontré que cette joie existait en chacun de nous. Merci de m'avoir montré le chemin.
Arnaud
Merci infiniment pour cette retraite. Ta présence, tes chants et ton enseignement me ramène toujours vers l’essentiel, vers la maison. »
Retraites passées en vidéo
Participation à la retraite
Hébergement & pension :
Le tarif par personne comprend :
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les 2 nuits au Dojo de la Piaz
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les 2 petits-déjeuners/brunch,
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les 2 déjeuners et 2 dîners,
Le tarif par personne : 220€
Accompagnement :
Le tarif par personne comprend :
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pratiques de yoga,
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méditation, relaxation, mantras
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philosophie du yoga
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randonnées en nature
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surprises ...
Le tarif par personne : 240€
Pour confirmer votre participation, un premier acompte sera à versé au Dojo de la Piaz du montant de 220€.
Le solde, soit les frais d'accompagnement, seront demandés d'ici le 31 mars 2026.
Des paiements en plusieurs fois sont possibles, me contacter.
Je suis à votre écoute...
Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter :
par email :
par téléphone :