.png)
Offres de Noël
du bien-être sous le sapin
- du 12 au 22 décembre inclus -
l'offre découverte
une capsule de bien-être
Pour traverser les fêtes en douceur, et prendre soin de toi cet hiver, je t'offre :
- 1 méditation guidée
- 1 pratique de yoga matinale
- 1 pratique de yoga du soir
- 1 pdf de présentation du yoga de l'énergie au rythme des saisons.
L'occasion de pratiquer à son rythme chez soi, avec le programme de yoga en ligne.
yoga de l'énergie
au rythme des saisons
Un programme de yoga en ligne,
100% en autonomie à votre rythme à chaque saison
.png)
À travers des pratiques accessibles et profondes du Yoga de l’Énergie, vous apprendrez à vous relier aux cycles naturels, à honorer leurs enseignements et à cultiver une présence consciente dans votre vie.
Vous y trouverez :
-
Des séances guidées de yoga, méditation, méditation en nature, relaxation ... à pratiquer à votre rythme
-
Des ressources pour nourrir votre corps, votre esprit et votre coeur
-
Des clés pour vivre en accord avec votre vraie nature…
Au choix, soit par module, soit le cycle des 5 saisons :
.png)
Energie de saison
Module d'hiver
au tarif de 45€
avec le coupon : NOEL15
au lieu de 60€
Cycle des saisons
5 modules / 5 saisons
au tarif de 220€
avec le coupon : NOEL50
au lieu de 270€
Témoignage
Retour sur le programme d'énergie d'automne :
"Bérénice sait accompagner les pratiques à un rythme doux dans le verbe et le silence. Sa voix m'ouvre déjà la porte du calme intérieur. Ses enseignements sur pdf distillés sur l'approche ayurvédique et de la médecine chinoise m'ont donnée une vision plus éclairée, plus conscience de mon lien entre mon intériorité et le vivant de la saison. Ca a été une révélation pour moi ! Ce programme est exactement ce dont j'avais besoin pour me porter moi même dans une pratique plus autonome et pouvoir enfin goûter à ses bienfaits dans mon quotidien ! Merci 🙏" - J
Retraite de Yoga & Nature
immersion en nature et en soi
Au coeur de la nature, prendre une pause, loin de l'agitation du monde pour nous relier à l'essentiel, au simple, au sacré :
-
la nature, sa beauté, son silence, comme reflet de notre intériorité ;
-
la pratique de yoga pour dénouer le corps, libérer les émotions et Etre ;
-
la marche en nature, pour se ressourcer et se relier ;
-
des temps libres et partagés avec le groupe ...
Laisser derrière soi le quotidien et ses habitudes pour s'ouvrir à une toute nouvelle expérience : Silence, présence, contemplation, écoute, pour venir à la rencontre de soi, et renouer avec notre vraie nature.