Yoga de saison - Célébrer l'automne

L'automne nous invite à ralentir pour renouer avec notre rythme naturel.

C’est aussi le temps des récoltes extérieures et intérieures : revenir à la terre et à notre terre intérieure, à l'écoute de nos besoins, de nos aspirations.

L’énergie descendante présente dans la nature nous appelle à nous enraciner, à nous ancrer.

Quitter l’agitation pour trouver le calme intérieur et cultiver confiance, douceur et sérénité.

Une matinée de yoga d’automne pour explorer et éveiller ces qualités en nous, par les pratiques de Yoga, méditation, et mantras.

Célébrons l’automne, célébrons la Vie !