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YOGA - MEDITATION - RELAXATION
EN ENTREPRISE

 

Séance de 30 minutes à 1h

en présentiel ou en ligne

  • Assouplir et renforce le corps dans sa globalité

  • Calmer le mental, réduit l’état de stress

  • Réduire les tensions physiques et émotionnelles

  • Améliorer la concentration

  • Développe la confiance en soi

  • Favoriser le sommeil

pour l'individu

  • Recréer du lien avec et entre les collaborateurs

  • Favoriser l'échange, l'écoute

  • Conscience de soi et des autres

  • Améliorer la Qualité de Vie au Travail

  • Développer la créativité 

pour le collectif

Comment se déroule une séance de yoga ?

Chaque séance est rythmée par un temps de recentrage, préparations et postures, et se termine par un moment de relaxation/détente, méditation.

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Pour mon entreprise ?

Une pratique adaptée aux besoins de vos collaborateurs, au temps et espace disponibles. 

Le yoga peut être pratiqué à tout moment de la journée. 

Il est toutefois recommandé de mettre en place une pratique régulière .

Discutons ensemble : yoga.voieducoeur@gmail.com ou 06 68 60 60 23

​© 2025 par La Voie du Cœur - Yoga Mantra Retraites.

Créé avec Wix.com

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