.png)
Renaître
nouvel élan de vie
1 programme 100% en ligne
à votre rythme
- dès le 6 mars 2026 -
l'énergie de printemps
dans la nature
Avez-vous observé ce nouveau cycle dans la Nature ?
Senti en vous cette impulsion d’un renouveau ?
C’est l'énergie de printemps.
Le temps où le Ciel et la Terre s’unissent à nouveau pour engendrer un nouveau cycle dans la nature.
Energie montante, c'est un temps d'éveil à la lumière, de nouveaux élans, d'éclosion, ... une énergie féconde pour de nouveaux projets.
La nature ainsi s'éveille et nous offre une ôde au vivant : les premiers bourgeons, le chant des oiseaux, les premières fleurs, … et la lumière et la chaleur qui se font de plus en plus présentes …
Cette énergie de saison nous offre un renouvellement intérieur.
Le cadeau d'un nouveau cycle, la possibilité de formuler nos souhaits les plus profonds, et emprunter de nouveaux chemins.
Se redonner naissance une nouvelle fois.
Pour cela, il est nécessaire de soutenir cet élan par un feu transformateur qui allège l'apathie de l'hiver et nous apporter vitalité et clarté d'esprit, et ainsi faciliter les prises de décisions dans cette nouvelle direction.
Alors, laissons l'énergie de printemps s'épanouir en nous ...
S'ouvrir au monde, laisser fleurir nos nouvelles inspirations, accompagner l'élan naturel de la vie, notre créativité, pour une plus grande réalisation de soi.
Bienvenue dans l'énergie de printemps 🌱
l'énergie de printemps
dans la sagesse orientale
En Ayurveda, le printemps correspond au dosha Kapha (eau + terre) qui se trouve en excès après l'hiver ; et le dosha Pitta (eau + feu).
Avec le retour de la lumière et de la chaleur, le dosha Kapha commence à fondre comme neige au soleil, et peut provoquer une sensation de lourdeur, d'apathie; une digestion plus difficile ou bien encore des allergies.
Par le feu transformateur, alléger la lourdeur de l'hiver, soutenir l'immunité, et retrouver fluidité et dynamisme.
En médecine chinoise traditionnelle (MTC), le printemps est associé au foie (régulateur de l'énergie vitale) et à la vésicule biliaire. Il est aussi symbole de croissance, de créativité, de vision, de direction.
le yoga de printemps
"tapas" au service de l'éveil
La pratique se fait plus intense, dynamique :
-
des pratiques privilégiant tapas, le feu transformateur et ainsi éliminer l'excès de Kapha, et retrouver dynamisme
-
des purifications appelées "kriya yoga"
-
des postures et respirations pour faire circuler l'énergie dans les méridiens foie - vésicule biliaire
-
affiner la vision, le regard intérieur avec le yoga des yeux
-
et favoriser la reliance à la lumière, au feu Tejas qui transforme
le programme "énergie de printemps"
l'intention de cette énergie de saison
dans cette période printannière,
ou à chaque moment où tu as besoin d'un nouvel élan, d'un nouveau regard
-
t'inviter à vivre un nouveau cycle, exprimer tes souhaits profonds
-
équilibrer l'énergie dans le couple de méridiens foie - vésicule biliaire pour purifier le corps, évacuer l'excès d'humidité, clarifier ta vision
-
venir à l'écoute de ton élan créateur, ton feu sacré, qui te montre le chemin à suivre
-
s'ouvrir au monde, à tous les possibles : source de paix et de tranquillité
-
oser de nouvelles directions, projets
-
être à l'écoute des émotions de colère, de frustration, irritabilité, qu'apporte l'énergie feu
-
t'apporter fluidité et vitalité en profondeur
-
accueillir la sagesse et l'enseignement de cette saison : le renouveau et l'expression de soi
-
s'ouvrir au mystère de la Vie, de l'existence
C'est la pratique régulière et constante du yoga qui permettra d'accéder à plus de profondeur, de compréhension et de transformation.
le programme 100% en ligne
audios & vidéos, en autonomie
A chaque saison, une nouvelle pratique :
☀️ 1 pdf sur l’énergie de printemps comprenant :
-
présentation de la saison
-
la correspondance en Ayurveda et MTC et ses enjeux,
-
des conseils de pratique & de soins
🧘🏻♀️ 1 séances de yoga matinale (~25 min)
🪷 1 séance de relaxation (~15-20 min)
🧘🏻♀️ 2 séances de yoga (~30 min)
🧘🏻♀️ 2 séances de yoga (~1h)
🪷 1 méditation guidée (10 min)
🍂 Et une méditation à vivre en nature (10-15 min)
🎶 chants de mantra pendant les pratiques
✨ un espace d'échanges et de partages
💝 en offert : l'album Mantra Yoga 🕉️ 🎶
(pour l'achat du bundle)
Vivre au rythme des saisons,
c’est renouer avec la sagesse du vivant qui nous anime,
reconnaitre notre véritable nature,
reliée au grand cycle de la Vie.
Quels sont les bienfaits ?
-
S'harmoniser avec le vivant, la nature, soi
Vivre chaque saison en pleine conscience, du mouvement extérieur et de la résonance intérieure
-
Elan, dynamisme, créativité
L'énergie de printemps invite à suivre notre élan de vie, notre énergie qui foisonne en cette saison, et l'orienter dans la direction de nos souhaits
-
Eveil du feu et de la force intérieure
Renouer avec son souffle et son feu sacré, canaliser le mental
-
Des pratiques ressources pour s'accompagner émotionnellement
Le printemps peut éveiller les émotions en lien avec le foie et la vésicule biliaire, comme la colère, frustration, irritabilité, impatience et ressentiment. Les pratiques aident dans la traversée.
-
Nouveau cycle, renouvellement intérieur
L'occasion d'initier de nouveaux projets,
-
Rééquilibrer l'énergie vitale dans le corps, dans les méridiens foie - vésicule biliaire
Des pratiques dédiées pour ramener de la vitalité dans les méridiens et organes de saisons, pacifier nos états internes et irritabilité printanière
-
Se relier à la dimension sacré de la nature, de notre nature
Être présent à soi, à la nature, nous relie à cette dimension plus vaste de nous-même : un espace sacré, partie du grand tout, où la vie respire, fleurit, rayonne.
Rejoins cette pratique d'énergie de printemps
Energie de Saison - printemps
60€Valid for 11 monthsCycle des 5 saisons - paiement en 3x
95€Every monthValid for 3 monthsCycle des 5 saisons - paiement en 1x
270€Valid for 11 months
Pratiquons ensemble !
Je suis Bérénice,
et je suis en joie de t'accueillir dans ce voyage au fil des saisons.
Sensible à la nature et à ses enseignements, j'ai à coeur de partager ce yoga de l'énergie à l'essence saisonnière, pour accompagner chacun vers plus d'harmonie, de paix et de connaissance de soi.
Nous cheminerons ensemble tout au long de l'année, avec des pratiques accessibles et puissantes, offrant plus de cohérence, de reliance, et de bien-être.
Un retour à l'essentiel ...
A tout de suite sur le tapis !
Hari Om Tat Sat,
Bérénice - Sri Devi
